山水目标再活20年散文

7月1日,我从昭平县城出发,去采访住在西坪移民新村的郭春梅老寿星。她是1911年农历7月16日出生的,现在6代同堂25人。

见到郭春梅老人时,她正在孙子小酒家的水泥地坪垃圾桶旁,蹲着整理垃圾。我快步走向前去,轻轻地扶起她。当她知道我是她同个祠堂的侄孙时,就拉住我的手不放,很是高兴。我端详着她:约1.5米的个子,体重应该在80斤以下;小瓜子脸,眼睛格外有神,没有一丝迷朦的神色;眼角没有一般老人都有的眼屎,鱼尾纹不“深刻”;脸色红润,虽然有些许老年斑,但颜色很淡很淡;三分之一的白发点缀着她不平凡的人生岁月,仿佛都在记录着她的人生沧桑;头发往后盘着,一丝不乱;说话清朗,吐字清楚,行动自如,脚步轻盈。有个邻居说:“老人家眼力特棒,我才50多岁,做针线活时,线头穿不过针眼;而老人家穿针引线一点不费事。”她78岁的儿子和28岁的重孙阿坤告诉我,老人家一辈子很少生病。亲眼看着郭春梅老人五代同堂,抱着玄孙,不时逗得1岁多的玄孙呵呵笑,老人而发出的爽朗的笑声,整个人给人一个清爽、可爱、可亲的老人的印记。她还一边抱住玄孙,一边以清晰的语句,唱着乡间的《摇篮曲》。

郭春梅老人至今仍保持着良好的饮食习惯,生活极有规律。一日三餐,早上吃半稀半稠的两碗粥。她喜欢甜食,于是加了白糖。午饭和晚餐,她定量吃半碗大米饭,一碗白粥,菜以肉类为次,以素菜为主的, 0年“一贯制”。天天如此,从不间断。“喝粥浑身舒坦,对身体有益。”历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐。“粥为世间第一滋补食物。”长寿老人普遍喜欢吃粥。

郭春梅老人70年如一日,身体力行,一生劳动,从不闲着。白天,辛勤劳作,翻山越岭做苦工,种杂粮,砍木头,运木柴,或将木柴挑到集市去卖。到晚上,守着一盏青灯,补衣纳鞋、编草鞋,熬更宿夜。尽管后来上了些年纪,也不闲着。她60多岁时,不出集体工了,还收拾菜园,割猪草,养鸡养鸭,忙厨房活,打理家务,带孙子。农闲时,走几十里的路,赶赶集市,去看看“外面世界”的时尚与精彩。即使是下雨天,手闲嘴不闲,抱着孙子去串门。老人家乐观开朗,给晚辈妯娌们讲“古”,说小村屯的轶事,逗得晚辈妯娌们咯咯大笑;要是哪个晚辈妯娌怨家居深山野林交通闭塞,怨命苦,“叹日子”的艰难,她会以“现身说法”,告诉晚辈妯娌:“你们的命苦哪比得上我的命苦啊……”她记性特强,一边唱山歌,一边适当地解释山歌的“内涵”,一边发出爽朗的笑声,就把晚辈妯娌们的苦楚打发得云消雾散。

绿色食品,家腌酸菜,是郭春梅老人益寿延年的功臣。走马乡的“当家菜”自成体系,是昭平山区名菜的“亮点”。山珍类有竹笋、各色野菜;坛子腌的酸笋、酸鱼、酸猪肉,挂在厨房的灶头上方烟熏火燎的腊肉、腊肠、腊山老鼠和田老鼠肉;干菜类有笋干、梅菜干、各种豆类;还有茶油、酸菜等等,这些都是郭春梅老人重要主食来源。

走马乡人均森林面积11亩多,境内河流山涧密布,有其独特的地理环境,这与长寿老人恰到好处地摄入各种微量元素,接受大自然的放射能密不可分。据有关部门测定,走马乡的土壤、山泉水源中富含溴、碘、锌、锂、硒等10多种对人体有益的微量元素,这类微量元素,可与世界上任何著名矿泉水水质媲美!

当地人这么通俗而又带有几分自豪的神色解释:这些“看不见摸不着的‘宝贝’”——微量元素,从土壤中进入各种食物,包括凉茶、平时烹调用的水从山上拣来的“绿色配料”、日常备用的“自治自愈”的“草头药”再进入人体,它们对人类的正常发育和健康长寿起着重要的作用。此外,近年还有研究成果表明,农民尤其是山民祖祖辈辈居住的房屋,多是就地取材的木制结构或以土壤夯制而成,富含微量元素的土壤能够长年累月地释放对人体有益的放射能,使吸收这些“自然能”的人们在不知不觉中延年益寿。

活到120岁,是郭春梅老人的愿望。我笑着问这位老姑婆,“老人家,你最大的愿望是什么呀?”她想想,笑呵呵地说:“再活20多岁,亲眼看到我的第6代孙子讨媳妇!”

我衷心祝愿这位健康老人能实现这个愿望!

共 1622 字 1 页 转到页 【编者按】《目标:再活20年》是一篇对长寿老人---郭春梅的人物专访。作者对很多长寿老人做过专访,这些老人都有共同点:都是生活在青山绿水中,环境优美,空气清新纯净,吃的粮食和蔬菜也是没有受过污染的纯绿色食品,还有那里的土壤富含多种对人体有益的微量元素,身体受益匪浅。还有就是老人的心态,心胸宽广,豁达,满足现状。作者以小见大,也告诉人们要树立一个正确的人生观,用积极乐观的心态迎接新的生活。问好作者,欣赏佳作,祝快乐创作,快乐生活。【山水神韵:风儿飞扬天下】

1楼文友: -24 09:58:20 问好阿志,谢赐稿山水,山水神韵欢迎你。

2楼文友: -25 09:56:04 活到120岁,是郭春梅老人的愿望。我笑着问这位老姑婆, 老人家,你最大的愿望是什么呀? 她想想,笑呵呵地说: 再活20多岁,亲眼看到我的第6代孙子讨媳妇! 问好作者!

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